..晚上睡觉总做梦.?./..感觉很真实..像亲身经历一样../ 为什么..
据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。
假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。 俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应。
到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分时间里，脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态。这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。
做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也会梦见这件事。
睡觉时，外界的刺激会使大脑作出不正确的反应，从而做各种怪诞的梦。另外，体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如大小便急了，便会梦见到处找不到厕所等等。
做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生，进行及时的治疗。
据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。
俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分时间里，脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态。
这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。
白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也会梦见这件事。 睡觉时，外界的刺激会使大脑作出不正确的反应，从而做各种怪诞的梦。
另外，体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如大小便急了，便会梦见到处找不到厕所等等。 做梦是一种生理现象。
正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生，进行及时的治疗。
睡觉像没睡着,做梦像真实,还能听见自己打呼噜
这是由于浅睡眠造成的，首先时间上3点到5点，不知道你有没有经常在这个点睡觉，我想应该是没有的，因此你身体的生物钟一时是无法接受的，是抗拒你睡眠的，虽然你困，但身体的各项机能是相互协调并且分工合作的。
拟人地说，你由于困却让很多平时在这个点比较活跃的感官去陪你睡觉，它们是不同意的，所以你的睡眠就介于睡与醒直接的浅睡眠或者半睡眠，你的部分感官睡着了，部分感官却还活跃着。还有这个时间的睡眠环境不是很安静，让人进入深度睡眠比较困难，还有一点就是你应该是一个缺乏安全感的人，（或许也是男朋友不在身边的缘故）人在睡眠时正常情况下应该是一个绝对安全的状态的，这种时候自我保护意识是最低的。
在这种比较吵的环境下睡不着也是意识自我保护的结果。你所说的前面部分是刚刚进入浅睡眠状态的表现，“意识里还知道自己没睡着，但却可以听到自己打呼噜声音。”
这里还没有进入显梦的状态。接下来的梦开始了，不断地梦见男朋友，这个原因很简单，是你太想念他了。
说说这种梦为什么会让人感觉那么真实，这是浅睡眠特有的，浅睡眠让你部分感官留在现实里，一部分感官进入睡眠进入梦，留在现实里的感官感受着现实，告诉你你在真实的世界里，因此你的梦里的潜意识在那所能感受到的事物就就信以为真了。“然后梦中难过的醒来了。
一会又睡着了，梦见给男朋友打电话，说我梦见他了。
”这是浅睡眠的另一个特点，因为前面梦的真实让你觉得不可思议，你意识里带着这种兴奋想告诉别人，最想告诉的是你男朋友，所以它就产生了。这种状态类似于自我催眠，你在现实里的感官给你梦里的意识催眠。
现实的东西能影响你梦的内容和去向。所以你才有了一系列的感觉极其真实的梦。
希望我的解答能够让你满意。
浅睡眠梦魇症是什么
一种比较常见的现象，不必过于担心的具体情况和改善 噩梦，在什么 噩梦噩梦焦虑，恐惧梦的经验，经常反复，详细的回忆梦的内容。
这个梦想是非常生动的体验，往往涉及威胁生存，安全或自尊的内容自主不亦乐乎的发病，但有没有明显的声音或身体运动。醒来时，警觉性和方向的快速恢复。
噩梦带来的噩梦。的“噩梦”，许慎在“说文解字”中的话：“噩梦，梦惊也。”
词语法院“解释为”睡不祥也。 “广韵”干脆直接解释噩梦。
“经常看到或遇到一件可怕的事情，因为如果在梦中，尖叫声，呻吟。这个梦想是一个非常强烈的刺激，梦者的觉醒，清楚地回忆起梦的内容。
让人感到恐怖的梦，和在极端焦虑的人，或玩妖魔鬼怪，玩手中的顶部；或追求残暴，饥饿的野兽，或者自己的朋友和家人陷入某种灾难的边缘。
想哭，他的喉咙好像有什么东西堵塞，不要哭了，想逃，谁的手中，如果拴住自己的双腿拉了回来，而不是逃跑，将醒未醒的“左”，气喘吁吁的，近乎窒息。常常感到难以动弹的身体和四肢，似乎有什么缚手缚脚，几经周折，终于清醒过来，时出了一身冷汗，三魂已被惊走的灵魂。
一些梦的解释认为，这是因为梦者的灵魂的压迫。 噩梦发生在快速眼动睡眠阶段的梦。
的噩梦发生在快速眼动睡眠占的比例较高，其余的睡眠，休息了一夜的恶梦，心脏和呼吸频率可能会更快，但不会有显着的植物神经反应。孩子们从恶梦中醒来，常常哭，会说的恐惧舒适的父母可以继续他的安静的睡眠。
的噩梦的原因 发生的噩梦，无论是外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。压在胸部造成的。
睡眠，心脏和肺的活动相对减弱，所以当被子堵住嘴巴和鼻孔或胸闷，感到心脏活动受到阻碍呼吸困难。外界刺激的迅速传送到大脑皮层，便引起不正确的反应，恶梦。
在梦境中，有些人看到鬼扑在他的身上，爪，吃他们的，所以想挣扎，想叫喊，但声部的手和脚的肌肉运动，大脑的命令，仍处于抑制状态，的梦想手和脚，但一动也不能动里面挣扎，想叫喊，但一点点的声音喊不出来。此外，有些人患某些慢性疾病，如慢性因此，扁桃体炎，慢性鼻炎，慢性支气管炎等，这些疾病往往发生在睡眠中的呼吸顺畅的问题，容易做恶梦。
方面的噩梦，梦中的内部的角度来看，肯定做恶梦，精神过度刺激，留下了难以治愈的心理创伤。清醒依靠理性占主导地位的生活，早年离开的原因内敛的创伤，这是很难享受“交谈”，当人进入睡眠状态，理智失去了它的权威意识的作用正在减弱。
潜意识登场，留下的心理创伤，早年的梦想家。“噩梦和享受的表现。
韩愈“游湘西寺”一诗云：“犹豫波Chuti变成了一场噩梦。”可见，的噩梦确实与警惕的恐惧心理。
现代心理学家认为，人们之所以的恶梦通常是一些相关的恐惧和儿时的梦想者，一般都可以追溯到有经验的人，不能帮助自己在童年早期的生活。儿童三至六岁，最有可能的恶梦。
一个成年人，一旦感到自己的不足，安全性，或认为旧有的可怕和令人不安的事情，可能会做恶梦。 噩梦真的是鬼压身 噩梦的感觉很不好，可能听起来不是醒了，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。
的大脑会急切的想睡觉，这一次，人们将不能够抵抗睡着，眼睛会逐渐变成黑色，意识也模糊。但这个时候，出于本能和愿望，有意识的恐惧的噩梦，强烈地想摆脱的梦魇立即唤醒，但因为他们不能移动，硬压起床。
这一次是碰你，或者说你的名字，你可以立即清醒过来。 大家都知道，一场噩梦出现在传言鬼怪小说的几率非常高，通常被认为是地狱。
这是因为时的噩梦也是高风险的幻觉。 讲一个故事。
一个权威研究机构调查的人谁声称，以满足外国人和外国人交流，与他们宣称的经验，当使用测谎仪，消除了70%的造谣者。数百人，其余的调查，研究人员发现，他们的经历有着惊人的相识 - 几乎所有自称是外星人访问半夜醒来时，发现自己的家。
有些人认为外星人消失后，在卧室里逛了逛，和一些身体被邀请到外星人的飞碟起来做了一些谈话。 有两个问题：是否他们的经验是真实的，为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎。
由于没有谎言，为什么他们的睡眠和外国人联系呢？ 因为他们的噩梦和幻觉。研究人员说，通常醒来的噩梦，是成功的一半睡着的时候是非常真实的，非常真实的幻觉无法辨别真伪的情况下。
此外，调查发现，这些人相信外星人的存在，平凡的生活，更关心的是第3类接触的信息，在很久以前自己和外星人接触的愿望。外国人轮方面，他们认为的噩梦幻觉也是正常的和外国人，这是相当大的比重，所谓日有所思夜有所梦的帐户。
有些人在噩梦般的幻觉，然后去睡觉做梦，梦的内容很可能是和看到的相关信息。的例子会产生幻觉的鬼，鬼发现你醒来，向你靠过来，然后如何如何开始一场噩梦。
这些受访者的梦想是外星人的飞船，一系列的故事。
通过故事，你可以明白为什么有些人声称看到鬼的鬼压身，因为鬼文化，我们的传统一直有一个深刻的古人解释对未知的恐惧是鬼现代化的孩子听故事，以及各种媒体了解的书籍和电影的鬼通常情况下，这些内容幽灵恐怖。随着时间的推移，的恐惧和鬼的东西。
所以，当恶梦害怕，然后产。
