你有没有试过做梦时知道自己是在做梦却又醒不来
感觉自己睡醒了，但是身体不能动，也说不出话来，好像有东西压在身上，这样的感觉人们称之为鬼压床。
为什么会出现鬼压床，大致分两类。一类是精神力和肉体的平衡失调，而造成的出体初期行为；二类是有别的灵体靠近自已，其“磁场”频率引起自身灵魂、意识共鸣，从而发生的出体初期行为。其实这种现象十分普遍。
鬼压床了怎么办？
一、心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。
二、如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：
1、在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”。利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就成功了。你就可以马上醒来。
2、还有一个是有效的，遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸，再同时强制身体动起来，就可以了。
3、另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。
4、全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
鬼压床并不可怕，它可能只是一种梦魇或睡眠障碍症，如果你遇到鬼压床的情况，可以试试上面介绍的方法。
